男女在性爱时，有可能会把性爱时间的长短当做幸福指标。大多数男女从双方兴奋开始到男性射精结束，持续时间可能5-15分钟。但每对男女的性爱习惯和身体状况都不一样，甚至性爱的外界环境也不一样，这些都会影响性爱时间的长短。因此性爱时间的长短很难下定标准。有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

那么性爱时间过长的危害有哪些?

第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

在很多男人看来，性生活时间越长越好，其实也不是这样的。性生活时间过长也是会影响身体健康的，尤其是对男性健康有严重的危害。

(1)勃起功能障碍。

在性生活中即将达到高潮的时候濒临射精却又忍着不射，会造成盆腔的过分充血，而且还会使得性神经系统包括性器官的负担加重，这样会直接影响性的感受，这样男人也能专心的享受性生活的美好，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。

(2)逆行性射精。

性生活时射精是正常的生理现象，如果强忍不射精，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。还有一点需要认识到的是，忍精不射并不一定真 的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精。精液逆行进入到膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。此外，因为强忍不射精，性兴奋时积蓄的精液最终还可能以其他方式排出体外，造成遗精等。

(3)慢性前列腺炎。

男性在正常射精后，性器官充分分泌体液，并逐渐疲软，短时间后，阴茎内的血流状态会恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血 状态，容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管会破裂而发生血精病。

在了解了男人延长性交的危害有哪些之后，希望男人们能够正确理解性爱的乐趣，一定要顺其自然，不要过分勉强，以免给自己的身体造成伤害。

以上可以看出当性爱时间过长时，可能造成女性泌尿感染，月经紊乱，男性容易引发前列腺炎等等。性爱不仅是情感的交流，同时也是体力消耗的运动。当性爱时间过长时容易造成双方精神倦怠，全身乏力甚至影响工作。