有些儿童在骨骼还未发育好的时候就进行大量高强度的舞蹈训练，很容易导致损伤，严重会瘫痪残疾，因学跳舞导致残疾瘫痪的新闻也不少，那么，孩子学舞蹈如何防止受伤？下面八宝网小编就来说说。
学舞蹈会导致瘫痪残疾吗学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置，此时，让孩子学做扭腰、下腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终都可能造成腰椎、颈椎问题。
儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。
此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见，而“下腰”这个动作，需要牵拉到脊髓，而人体脊髓的牵拉超过限度，或“下腰”时有失去重心的摔倒等危险动作，就可能造成脊髓损伤，这种情况，一般是即刻发生，也有少量的在10~20分钟后出现，而且这种病有数小时到数天的进展高峰期，其中大部分是轻中度的损伤，发现后没有引起足够的重视导致的。
小朋友学跳舞如何防止受伤1、帮孩子准备专业的舞鞋。
穿太旧、太破或者尺码不合脚的鞋子跳舞都容易伤到脚，所以家长们要为孩子准备一双尺码和软硬度都合适的舞鞋。
2、在家练习时要先热身。
对舞者来说，热身是一个很重要的环节——最开始骨骼和肌肉、韧带都处于僵硬封闭状态贸然开展动作的练习容易造成拉伤。孩子在家练习时，家长要监督孩子先热身再练习舞蹈动作哦，热身主要包括身体各部分的拉伸：头、脖子、肩膀、腰部、腿部、膝盖、脚踝等重要部位。拉伸这些部位，可以降低肌肉、韧带拉伤的几率!
3、学习过程要循序渐进。
初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。
4、了解正确的受伤处理方式。
孩子跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，家长应先用冰块在孩子出现疼痛处冷敷10分钟，若疼痛仍未消除则应立刻去医院就医。
5、及时补充能量。
及时补充运动消耗的能量很重要。剧烈的舞蹈运动过后很容易脱水。这时家长可以给孩子吃一些富含维生素的食物，饮用一定量的水，这对保持身体健康、防止肌肉拉伤必不可少。
6、跳完之后慢慢放松。
跳舞结束之后让身体慢慢恢复平静，就像热身一样重要。停止练习但不做放松运动，就如同急刹车，会让孩子们在之后的运动中很容易受伤。所以在孩子跳舞结束之后，家长可以监督孩子做一下之前的拉伸运动，让运动的肌肉慢慢平静下来。
7、梳好标准的发髻。
梳好标准的发髻，不要佩戴卡子。避免孩子甩手时卡子伤到自己或者头发甩进眼睛里。
8、跳舞后做好保暖工作。
跳舞的时候穿着较少，跳完舞蹈身上往往汗流浃背，即便宝贝们穿的很少，但是依然觉得很热，并不会在身上披上一件衣服。时间长了，肩部、背部、腰部、腹部都会着凉，尤其是小孩子更容易生病。
提醒各位家长们在宝贝们跳完舞蹈之后一定要记得做好保暖工作。
孩子几岁学舞蹈比较好很多家长都希望孩子赢在起跑线上，所以觉得越早学越好，其实不然，孩子学舞蹈不宜过早。
舞蹈最重要的是训练身体的柔韧性和协调能力，一般处于青少年时期的孩子，骨骼正在发育，柔韧性比较强，所以这一阶段的孩子学舞蹈都是很合适的。而对于4岁以下的幼儿，身体还较为脆弱，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利，建议4岁以后开始学习。
如果只是为了让孩子学会一项特长，培养一个兴趣爱好，那可以从小开始练。如果打算走舞蹈专业，11-13岁学习也不算晚。
另外，每个孩子的基础不同，每个舞种的特点不同，所以没有学舞蹈的固定年龄要求。
以上就是有关学舞蹈会导致瘫痪残疾吗，孩子学舞蹈如何防止受伤的介绍，想了解更多信息请继续关注。
