夫妻之间过性生活是最正常不过的事情。但有些情况是不适合过性生活的，大家一定要了解一下。
1.身体很疲劳时
不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱，中医（中医体质）认为，这样会使精气受损，并祸及肾伤，而且，疲惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支，产生生理和心理上的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪。长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡（性冷淡）。
建议先睡一觉，充分休息后再做爱。或者在床头放两片香口胶，第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性”。
2.肚子很饱时
切记一定不能在饱腹状态下做爱，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应。不仅导致消化不良、还造成全身血液循环紊乱，人也常常感到腰胯酸软。体力稍差的甚至出现头晕、恶心等症状，激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。
3.喝醉时
酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，酒后行房耗气伤精，饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。男性则勃起困难或坚持时间缩短（性生活时间短怎么办），酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮（性激素）的能力，另外，酒后70％的精子（精子百科）可能发育不全，若在此情况下受孕，26％的胎儿会出现健康问题。尤其是智力障碍。
4.刚洗完热水澡后
实际上，超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能。而性爱是需要足够体能储备的，这种情况下做爱，坚持时间往往缩短，同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋。激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维，最重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度。尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮可就难上加难了。
如果在性爱前做身体清洁工作，请将时间控制在5分钟以内，如果想享受浪漫双人浴，请将缠绵时间移至性爱后。
