经常性爱有很多好处，能增进夫妻感情、提高睡眠质量，当然这都不算最重要的，最重要的是经常性爱还能让你越来越聪明。美国普林斯顿大学的性学家通过核扫描发现，性爱时，人体的不同部位会产生性反应，其中，大脑里的相应区域也会被激活。来临时，大脑中有30个不同的部位会被调动，从而引起激情、触摸、欢乐、满意和记忆等感觉、情感和动作。研究者指出，正常情况下，脑细胞会随着年龄的增长而衰退，35岁后，人们平均每天死亡的脑细胞高达7000个，但经常进行规律的性生活却能改善这一状况。

因为性生活会刺激海马体中大脑细胞的生长，这个部位负责人体的记忆和学习能力。同时，性爱还能让大脑中的元细胞更加活跃，从中吸收的气也更多，从而让人变得头脑灵活。对女性来说，性高潮后，大脑的注意力还会更加集中，身体反应也变得灵活。研究者说：“有相当多的证据显示，性生活活跃的老年人不太可能患上症。”因此，他建议人们从年轻时就保持规律性生活，以保证头脑聪明。