睡眠面膜是睡觉的时候用的，很多人为了图方便省事，使用睡眠面膜的时候都是洗完脸直接涂抹睡眠面膜睡觉，其实睡眠面膜之前还需要涂抹护肤品。
睡眠面膜前要用面霜吗睡眠面膜前要用面霜。
睡眠面膜是可以敷着过夜的，在所有的护肤品之后使用，涂完睡眠面膜就可以直接睡觉了，因此在涂睡眠面膜前，需要涂一些基础的护肤品，如水乳霜等，面霜就是日常护肤品的一种，因此按照正确的使用步骤，的确是需要在睡眠面膜前使用。
睡眠面膜在涂了面霜之后使用。睡眠面膜其实就是一种辅助护肤品，它一般都在所有护肤品使用之后再进行使用，而面霜最大的作用就是补水锁水。睡眠面膜跟面霜不是同一个东西，它们的功效和作用也不同，不要以为买了一个睡眠面膜就能够省下面霜的钱，其实这样的想法是错误的。睡眠面膜一般都是晚上睡觉的时候使用，在洁面之后可以使用各种水，接着使用乳液，精华，眼霜，最后使用面霜。而在睡觉之前，可以涂一层睡眠面膜，它能够让你前面所使用的护肤品跟空气隔绝，让这些护肤品的成分能够很好被肌肤吸收，同时也隔绝了空气跟脸部肌肤的接触，让水分不会那么轻易流失。面霜主要就是用于各种水乳之后，它有着强效的锁水因子，这是水乳所没有的，所以在涂了水乳之后要涂上面霜，锁水又保湿。面霜使用的时候，可以先把双手搓热，之后在脸上轻揉，将面霜按摩到被皮肤吸收就好了。所以一般都是在使用面霜了之后才使用睡眠面膜。如果涂了睡眠面膜之后再涂面霜，等于是把面霜给隔绝了，更别说让面霜补水锁水了。
1.睡眠面膜要用在保养品之后
睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用，所以要用在护肤品后，让护肤品中的成分尽可能地渗入肌肤。
2.敷完睡眠面膜当天不要洗掉
洗掉睡眠面膜会同时洗掉刚涂抹完的护肤品，丧失了对肌肤养分和水分的补给。
3.睡眠面膜不宜涂太薄
面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会浪费睡眠面膜的滋养成分。
4.隔天一定要洁面
不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。
5.睡眠面膜不要敷太频繁
一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。
误区一：带着面膜过夜
睡眠面膜一定要过夜很多MM认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
误区二：不做皮肤护理
MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。
误区三：睡眠面膜晚上才能敷
大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。
误区四：敷得越厚越好
很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。
