正确的夫妻生活爱抚程序使性爱更加新鲜刺激，发挥夫妻性生活爱抚等性技术的帮助，使女性更加放松的爱抚程序有顺序哦。步骤越深，性就越容易达到高潮。
鼓励你的伴侣放松全身，完全由你布置身体。可以坐在对方头部的上方，俯身用双手牵着身体抬起来，放松胸部和肩膀。必须注意自己的姿势。整个背部必须伸直，用下半身支撑动作。
首先，双手滑到胸骨，通过肋骨底部滑到伴侣背部的两侧，手指向内，拇指向下，双手抬起背部，将伴侣的胸部稍微抬起床，双手接触腋下后，继续滑到胸部。然后按摩者的身体向前倾斜，双手抓住她的胳膊，慢慢抬起她的胳膊，自己跪下。伸直手臂，柔软地向上拉，绕着肩膀旋转，慢慢地放下上臂，放下前臂部分，伸展伴侣的双手，充分放松肩膀和上肢，然后按摩者的双掌沿着伴侣的双胸向上按摩，通过腋下和上肢，直到手为止。让你的伴侣上身有扩张感。把你的手放在她手里一会儿。让两个人一起沉醉在温柔的接触中。这些动作和部位都遵守从远到近、彼此的原则，女性乳房（乳房健康）、阴蒂等是最敏感的部位，在性交前的性按摩中接触。
因此，按摩的一般方法是按摩其他部位的动态区域，调动情欲后，接触这些主要最敏感的部位。但是，女性的动情区非常广泛，身体任何部位的皮肤（皮肤干燥怎么办）都很敏感，轻轻按摩这些地方，往往会感到非常舒适。按摩时，动作力量轻，动作慢，快，顺着体型，顺畅持续。向上按摩时，身体向前摆动，交替柔软用力，加强乐趣和性感。放慢速度是为了给伴侣足够的时间享受按摩的完整感觉。需要指出的是，这里提到的部位和手法只是一般的原则，不能一成不变。真正的感受和体验，必须自己在实践中创造和发挥。
在性生活之前，夫妻之间的相互按摩消除了焦虑不安心理，达到相互放松，唤起性欲，逐渐进入"状态是相当重要的。在此具体介绍性抚恤的部位和手法。夫妻之间的性爱按摩和性生活开始前的性爱抚不同。妻子的性敏感部位(乳房和外阴)不动，应该是性爱抚摸的原则。许多人从一开始就直接指向对方身体的敏感部位，但这往往无法达到目的，有时会引起对方对性爱的厌恶和逃避。特别是女性，性欲的唤起往往很慢，从一开始就直接指向这些部位，只能使身心还没有准备好的妻子更加紧张，或者烦躁，男性的动作过于粗野目的过于明确。
