刮宫对于女性身体的伤害是很大的，因此在刮宫之后女性一定要注意身体的休养，要好好的调理自己的身体。那应该怎么办呢？你知道刮宫后可以吃苹果吗?在做完刮宫手术后吃苹果有哪些好处呢？接下来就和健康专家一起去了解一下吧。

刮宫后可以吃苹果吗

刮宫后可以吃苹果。刮宫后不能吃性寒的水果，但苹果味甘甜，性温，并且含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，其果胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，有健胃、生津、止泻的功效，刮宫后的女性吃了益处多多，当然是可以吃的了。

刮宫后吃苹果有什么好处

1、缓解焦虑

刮宫后的女性因为刚做了手术，身体不仅虚弱，还会伴有出血、疼痛的现象，心理难免会心烦抑郁，这时给她一个苹果，让她先闻闻苹果的香气，可明显的消除心理压抑感，缓解刮宫后焦虑症状。

2、减肥瘦身

苹果是低热量的水果，同时饱腹感也强，且含有鞣酸能刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，降低刮宫后吃的那些滋补品导致的脂肪囤积，来达到减肥瘦身的目的。

3、预防贫血

我们知道人体缺铁就会容易造成缺铁性贫血，而刮宫术后，女性流血过多，很容易引起缺铁性贫血的现象，而苹果中含有丰富的维生素C，铁质必须在酸性条件下和维生素C存在的情况下才能被吸收，因此吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、预防便秘

苹果中的纤维素和果胶可以加快体内的新陈代谢，促进肠胃蠕动，防止刮宫后的女性便秘出现便秘。

刮宫后苹果怎么吃好

食量建议：每天1—2个，不超过300克为宜。

食用时间：宜每天饭后1—2小时，当作早、午茶点吃。

食用方法：熟食比生吃更有利于子宫恢复，可参考以下做法。

女性刮宫之后是否能吃苹果呢？通过上面的讲解，大家应该已经清楚了吧，刮宫后可以吃苹果。刮宫后不能吃性寒的水果，但苹果味甘甜，性温，并且含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，其果胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，有健胃、生津、止泻的功效，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试着做给患者吃。