人类离不开性。如何提高（如何提高性功能）性活动的质量是每个人都应该掌握的技能。

1.提出有针对性的问题

不要肤浅、透彻、探究他人隐私。比如“你在哪里长大的？”或者“你喜欢恐怖电影吗？”像这样的问题是放松和适当的。它们表明你们愿意互相了解。

请不要问“一个话题太大”这个沉重的问题，比如“你的人生目标是什么？”你可以告诉他你在那次无聊的会议上见过他，上周你还可以再提到她。

你可以告诉他你喜欢他的新发型，你也可以告诉她你第一次听到她的笑声时有多放松。

2.四目交流

盯着对方的眼睛看一秒钟以上，但不要盯着对方看。然后把目光移开，给对方时间，让他/她知道你在看的是他/她（而不是你周围的任何人）。

然后再看看对方，这次面带微笑。去女更衣室可能有好几条路。你可以选择一个你可以半途而废。走在他面前，让他欣赏你美丽的形象。如果路上很拥挤，你可以假装无意中经过他。别惹人注目。微笑着走过。

3.轻触对方

在谈话中，不小心（注意：不小心，这是最关键的）把手放在他的胳膊上，最好的时机是对方说了一句非常聪明或特别有趣的话之后。你知道触摸意味着什么；你是情绪化的，但小心不要过度。

4.互相帮助

如果她提到她的车停在8个街区外，而她那天晚上离开得很晚，你可以提出陪她去取车。如果他手里拿着几个袋子，你可以帮他拿一个食品袋。如果她提到她要粉刷她的房间，你可以建议她在哪里可以买到便宜的油漆（或者建议你带着刷子给她力量）。你需要表现出你愿意互相帮助，让他或她的生活更轻松，通过这一点，加深你的联系，增进理解。

5.直视对方

如果你并排坐着，不要让他看到你的肩膀。在他面前讲话会让对方感到受人尊敬。

6.拉近距离

你不必在他的结上呼吸，但不要在三英尺外。向前迈一步，让他摆脱你。别退缩。当然，以上只是建议。

在特定的环境中，在特定的人身上，一些特殊的经历，有时是不适用的。找到最简单和最成功的方式来发展你独特的风格。风格一旦形成，就不要保守，不要隐瞒，把你的魅力到处传播。

7.长期调情

如果你有点胆小，在社交场合不能保持自信，长期调情对你来说更合适，也就是说，对一个“浪漫的陌生人”。

远处传来一声叹息。有时候你会遇到这种“长期”的调情。最基本的公式是有人对你大喊大叫，“哦，所有年龄段中最漂亮的女人（女人肾虚）。”这个人离你很远，所以你不会觉得被冒犯，只是很有意思，卡车司机对这种做法很满意。

“长期”调情很常见，因为它不需要太大的勇气，而且风险系数很小。调情时不要粗鲁无礼。你的目标是让别人张开嘴微笑，而不是吓唬他们的心，也不要认为这是男人的专属。现在的女人比以前更经常地采取闪电行动。

8.高级调情

如果你对“长期”调情不满意，想进行长期的交流，可以考虑以下调情技巧：表扬的作用：赞美应该指向对方，而不仅仅是表扬一个对象。如果你说“我喜欢你的领带。”那男人会感到困惑，不知道你是喜欢领带，还是他的人，所以你应该说：“你戴那条领带挺聪明的，它让你的眼睛看起来特别清晰。”

9.表现出洗耳恭听的样子

时不时点头说：“等对方说完了，你再考虑一下，然后迅速回答。”因为，你可能会注意到，在一对一的情况下，你越想说什么，就会越慌张，舌头打结。如果谈话中有这样一个冷场，尽量把话题引向你已经谈过的内容，而不是匆忙开始一个新的话题。旧事重提，说明你对刚才的谈话很用心，也很感兴趣，为了保证谈话能继续下去，你不必总是挠着肚子，寻找精彩的话题来推动谈话。

这是一门很长的学问吗？小编也很震惊。要保持和谐良好的性关系，夫妻双方都要努力。