生活中大家都遇到过腹泻的情况，尤其是小宝宝更加容易腹泻。专家指出宝宝的肠胃是比较娇弱的，有些东西大人吃了不要紧，宝宝一吃就会出现腹泻的情况。宝宝腹泻吃什么好?如果你家里也有小孩，健康专家建议你一定要仔细的阅读今天的文章内容，是很有用的哦!

宝宝腹泻吃什么好

1、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

2、栗糊膳

板栗也是一种能够调节脾胃的食物，中医认为腹泻的时候吃点板栗能够止泻。大一点的宝宝可以直接吃，如果是不到一岁的小宝宝，爸爸妈妈可以把板栗捣碎之后加入少许的水，弄成糊状喂给宝宝吃。

3、蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝腹泻，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

6、喝稀饭

当宝宝腹泻时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝腹泻时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。

6、煮苹果

苹果含有多种维生素、膳食纤维和果胶，吃苹果能够对肠胃进行很好的调理。假如本身有腹泻的问题，吃点苹果可以止泻，有便秘情况时吃点苹果还能通便。苹果具有双向调节肠胃的作用，是很好的一种水果。宝宝腹泻的时候爸爸妈妈可以给宝宝吃些苹果，达到收敛的作用。假如宝宝比较怕吃冷的东西，爸爸妈妈还可以把苹果切片之后煮一下，放入少许的冰糖，这样宝宝就会比较爱吃了。

宝宝腹泻的情况虽然比较的常见，但是爸爸妈妈一定别大意了这种情况对于宝宝的健康是有伤害的。宝宝如果出现了腹泻的情况，爸爸妈妈们应该要注意给宝宝吃一点苹果、稀饭、胡萝卜，看看症状是不是有缓解。假如持续的腹泻，并且宝宝的精神状态也不太好了，就应该立即带宝宝去医院，检查一下具体的问题。