现代社会生活压力大，许多人都属于亚健康状态，一些男性出现了性功能障碍等症状，那怎么才能缓解这种症状，做个“真男人”呢？常言道“药补不如食补，药疗不如食疗”，科学的搭配饮食，不仅可以享受美味还可以滋补身体。常吃以下这些“阳性”食物，不仅滋养身体还能让你更男人。
海带海带含有大量的碘，有调节人体代谢和刺激甲状腺的功效。男性多多食用，可有效刺激甲状腺的活跃度，从而改善兴奋度，起到壮阳的作用。
韭菜中含有丰富的维生素E，维生素E又名生育酚，第天然的抗氧化剂，效改善性能力低下和壮阳的功效。
果仁果仁或者是种仁能起到壮阳的作用，它们能引起性冲动，很适合男性食用。
鸽子蛋鸽子蛋也是日常生活中常见的食物，它同样有壮阳的功效。
蜂蜜可以说是许多人都喜欢喝的一种饮品，蜂蜜中的人体垂体类似物能刺激性腺，使其活跃度增加，从而起到壮阳的功效。
以上这些食物都是“阳性”食物，有补肾壮阳的功效。一般来说，海产品、果仁、蛋类都是有效补肾的食物，男性朋友们可多多食用哦！
