断奶对于任何一个母乳喂养的宝宝来说，都是必经之路。然而在断奶之后，不仅宝宝很不适应，其实妈妈也会因此而“遭罪”。那么，你可知道，当宝宝在断奶之后，在妈妈的身上将会发生哪些变化呢？

●可能会产生失落感

离乳后，特别是在离乳初期，妈妈会心存失落。这是由于哺乳这根无形的“脐带”中断了，宝宝不再随时腻到自己怀中吃奶，难免会产生“他似乎不那么需要我了”的伤怀。

建议妈妈不妨从另一个角度来看。离乳后，妈妈的晚上睡眠会变得更好，能有更多体力和精神照顾宝宝。离乳后的亲子关系同样亲密，在更丰富的亲子活动中，发掘完全不同的育儿乐趣。了解离乳后宝宝可能出现的变化

●可能会不愿意喝配方奶或奶瓶

不管配方奶怎么模仿，味道和母乳终究有所不同，奶瓶的口感也与妈妈的乳房有所差异。离乳后，吃惯了母乳的宝宝当然有可能不愿意吃配方奶粉或是不接受奶瓶。

如果宝宝是在1周岁以内就不得已离乳的，就需要妈妈和家人多多用耐心来喂哺配方奶。在宝宝情绪稳定的时候可多次尝试奶瓶，但切忌硬塞；如果宝宝不接受奶瓶，也可以用杯子和小勺喂，量不用太多，不要强迫宝宝喝。让母乳宝宝接受奶瓶和配方奶需要一个循序渐进的过程。同时，应按照宝宝的月龄逐步添加辅食，满足宝宝的营养需求。如果宝宝离乳时月龄较大，已经学会使用吸管杯或开口杯了，那么就不需要用奶瓶喂奶了，1周岁之后也可以慢慢地用纯牛奶来代替配方奶粉。

●可能会出现大便干燥的情况

一般来说，宝宝离乳时已经开始吃形形色色的辅食了，离乳后的大便性状应该不会产生巨大或突然的改变。但由于原本通过母乳摄入的水分会减少，所以若是在离乳后没有给宝宝补充足够的水分，宝宝的大便可能会变得干燥，甚至发生便秘的状况。所以在离乳后，妈妈要注意给宝宝补充水分，均衡饮食，并有意识地培养宝宝按时排便的习惯。

●可能会喜欢吸吮手指

要知道，母乳喂养的过程不仅仅是为宝宝供给营养，温暖的乳汁、母亲的怀抱都能在情感上带给宝宝极大的满足，而这个过程一直伴随着吸吮动作。这也就是为什么许多宝宝不管饿不饿，都喜欢含着妈妈的乳头的原因。离乳后，宝宝会失去这种安全感的来源，于是会通过吸吮手指、被角或小毛巾等物来作为乳头的替代品，以此“补偿”自己去获取安全感。

其实，吸吮手指亦是宝宝认识世界的一种独特方式，并不是坏事。若是宝宝喜欢吸吮手指，妈妈不要责骂宝宝，更不能强制剥夺他的“吸吮权”，建议通过转移宝宝注意力、多多拥抱宝宝等方式来淡化他的吸吮行为。

●可能因为回奶而胸部胀痛

如果是离乳比较仓促，那么妈妈的胸部很有可能因为乳汁积滞而发生胀痛，情况严重的话甚至会造成乳腺炎。

一般建议妈妈循序渐进地采用自然回奶的方法：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。这样做不仅能有效减少妈妈的胸部胀痛，对宝宝来说亦是循序渐进的离乳之道。

●可能出现乳房下垂的情况

大多数的妈妈在哺乳期乳房都会变大，也有些妈妈由于哺乳还会发生乳房不对称的情况。离乳后，乳房在一定程度上有所恢复，但很有可能会发生“缩水”并下垂的情况。如果发生这样的情况，妈妈不用太过忧愁。看看可爱的宝宝，调整好自己的心态，配合按摩、食疗（比如补充胶原蛋白）、运动健身等方法，依然可以做个好身材的辣妈！

●体重可能会有所增加

不少妈妈在哺乳期体重慢慢向产前恢复，但在离乳之后反而出现了“反弹期”，体重骤然增加。

所以在宝宝离乳后，妈妈的饮食结构也要进行相应的调整，若有减肥的需要，现在可以开始了——注意采用健康的方式。

当然，离乳后体重是增加还是减少，根据体质的不同是存在个人差异的，妈妈们不用过于纠结这个问题。

●可能会出现一些不安的举动

一方面，离乳后的宝宝不再将自己和妈妈混为一体，会认识到“自我”和他人是不同的存在，离乳可谓是宝宝走向独立的里程碑之一。

另一方面，离乳也增加了宝宝的不安感，特别是宝宝若是被强制离乳，很有可能会出现夜啼或严重的黏人现象，包括前面所说的吸手指也有同样的原因。为了带给宝宝更多的安全感，妈妈应该与宝宝产生更多的亲子互动，保持亲密的母子关系。

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