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男人的精子活动率低怎么办?
2022-05-23

  精子(精子百科)活动率低怎么办?很多朋友不了解精子活动率低的原因,专家说:精子活动率低会影响到男性生育,对于想要宝宝的人来说:精子活动率低怎么办呢?

  1、烟酒成份屠毒精子根据医学研究指出,香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量;

  另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。因此,男性朋友最好还是少吸烟,少饮酒。

  2、精子不耐高温高热“低温环境”是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此,男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,当心精子从此奄奄一息。所以建议男性朋友穿一些透气性好的裤子。

  3、精子也会闹脾气情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不孕的隐忧。所以男性朋友应该尽量调整好自己的心态。

  4、国外研究显示,男性体内缺乏锌、硒等微量元素,对精子活动率低也会有一定促进效果。锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素,促进性腺发育及维持正常功能的作用,还可以提高(如何提高性功能)精子的活动力,能够防止精子过早地解体,有利于与卵子结合,形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素,缺乏可能导致精子活动率低。如果精子活动率低的话,可以适当的补充一些锌、硒等微量元素。如果出现精子活动率低的症状时,应该注意以上的内容,提高精子活动率,增加受孕几率。

(实习编辑:蔡俊怡)