只有这样才能知道自己是否需要补肾（补肾吃什么好）。很多男性朋友追求补肾（补肾），但不知道自己是否肾虚（男人肾虚吃什么），盲目的补肾反而会给身体带来很多危害。其实男人肾虚（肾虚）与牙齿息息相关，男人的牙齿不行了，那么有必要提醒你，是时候该补肾了。·从口中牙齿看出肾的情况·1牙齿和肾的关系在中医（中医体质）看来“齿为肾之余，龈为胃之络。”牙齿是肾脏好坏的一个标志，如果肾气、津液充足，则牙齿雪白润泽，并且坚固。反之，如果牙齿不是这种现象，那么就有可能是肾不好，所以，自古养生人士都提倡“百物摄生，莫先固齿。”由此可见牙齿和肾的好坏有密切的联系。2牙齿软肾精不足首先，从现代角度来看，牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。其次，从中医角度来看，长期的牙齿软可能是肾气虚（气虚）引起。肾主骨生髓，髓能养骨，所以只有肾精充足，骨骼才能得到滋养，而牙齿乃人体最坚硬之骨骼，如果出现肾精亏算，则会引起牙齿酸软等现象。3牙齿稀疏、牙根外露肾气虚不管是肾阴虚（肾阴虚）还是肾阳虚（肾阳虚），都会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长，牙齿变长了，其实不是牙齿在变长，而是肾虚导致的齿根外露。4牙齿干燥肾阴虚在古代唾液被称为“金津玉液”，中医认为唾液是精气所化，如果出现牙齿干燥食物唾液滋养，则是“心肾不交”所导致。肾阴虚表现为一种热的现象，肾阴枯竭，自然无法主骨生精，牙齿干燥的同时还会出现脱落、松动等现象。