每晚的酣畅淋漓运动（哪种运动提高性能力）
乃是人生之性事
男人的标准还不是
更大更粗更硬吗？
据说，每个男生对自己丁丁总是有各种各样的问题困扰，要么就是因为它不够长，要么就是因为它不够硬！关于硬度这个问题，建国君这还有一套方法的！让你性福一生的哦~
毕竟，长度再长不够硬，也是个“没用”的棒槌！不过别担心，今天这套可以让丁丁坚硬如初的按摩方法，绝对值得拥有。
①张开手掌，从阴囊根部向上推至龟头；
②左右手掌对立平行揉搓，从根部向上提拉按摩；
③左右手掌对立平行根部，向上提拉按摩至龟头；
④食指从龟头冠处顺时针按摩龟头四周；
⑤食指与拇指形成环形，左右夹紧螺旋按摩龟头四周；
⑥左右食指夹紧丁丁，向下向上提拉按摩丁丁；
⑦左右我住丁丁提拉按摩，左手三指点压丁丁根部；
⑧右手提拉按摩丁丁，左手掌按摩左右阴囊下部。
注意：所有动作每组做30次以上，全组按摩时间建议为15-20分钟。待丁丁勃起开始按摩，中途千万控制住不能射，按摩前用热毛巾热敷丁丁一分钟。按摩结束后，再用清水冲洗干净。
硬度足够了，长度不够？那到底怎么办呢？自然是先天不足，后天来补哦~
