1、积极的引导情欲

当男人的蠢笨正在渐渐降低女人的热情时，女人最好的技巧就是引导他向通往愉快的方向运动。正如其他高级卧室技巧一样，这个方法的得意之处，不在于关注男人的错误，而在于帮助男人成功。早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性无能的标签，带着你的自信自尊和积极的态度走上战场，丢掉你的疑虑，你和你的Ta都会有所收获。

2、平时多练枪

打手枪是很健康也是很自然的，定期打手枪不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力，排除焦虑。此外，花越多时间打手枪，你对自己的身体就越了解，也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样，啪啪啪时你才知道什么时候该慢下来，什么时候该换个体位。

3、不要忽略前戏

有研究表明，进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久，在直接进入战斗之前，花时间抱抱、亲亲、摸摸要是前戏阶段你过于兴奋，无论她此时在做什么，让她停下来，将你所有的注意力放在她身上

4、适当让女人掌握主动

男性是床上的主角，可以说啪啪啪时男性获得了大多数的快感，有时候不妨让她控制局面，这样能达到减缓敏感的作用。

5、戴上安全套

事先准备好安全套，虽然许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度，但是套套却是延时的不二法宝。当然了，除了延时，套套也能防止意外怀孕，避免染上性病。

6、当调整速度

年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2-3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现女人正渐入佳境时，男人却已经偃旗息鼓的情况。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对女人却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，女人自然会获得满足。